學生成績 學生好努力做運動. 一星期黎兩次小組班,飲食控制, 自己去做帶氧運動. 由61kg減到54kg. 減左7kg. 繼續努力. 影靚靚婚紗相. #元朗健身教練 #元朗健身小組班 #減肥 #增肌 #私人教練

學生成績 學生跟女教練 @ty.tang 一星期上兩堂一對一 課堂以外跟足教練私人訂製重量訓練課表 再配合適量帶氧運動同埋教練飲食建議. 改變了運動,生活同飲食習慣. 用了一年時間由90kg落到61g, 減左成29kg.👏👏 #元朗健身教練 #健身教練 #減肥 #增肌...

元朗健身班- 減肥增肌 - 結合阻力訓練及高強度間歇訓練, 令你達到消脂及改善線條的效果

元朗健身小組班 各種不同類型小組班, 集中幫你達到消脂及增肌改善線條效果 教授如何及正確使用健身器械、健身動作、技巧及知識 每班不多於8人, 教練更集中教授學生 INBODY記錄學員體脂及肌肉進度 教練會因應不同學生的程度調節訓練, 以最有效及安全的方法為大家達到健身目標...

Rhian lung 運動加飲食控制, 減了10kg.成個人瘦哂. 繼續努力減多8kg💪💪 #元朗健身教練 #減肥增肌 #私人健身教練

21號gym重開啦. 係時候做運動💪💪 #元朗健身教練 #減肥 #增肌 #私人健身教練 #personaltraining

學生除了可以黎一對一健身,重可以黎做yoga拉根放鬆. #元朗健身教練 #減肥 #增肌 #元朗瑜伽 #私人健身教練 #personaltraining

第一堂小組班,full house. 雖然大家好耐冇做運動, 但都好落力去完成 keep住加油,下星期再黎增肌減脂

元朗健身教練 - 私人健身 減肥增肌. SkyPinnacle

Thank you @ty.tang 幫我地影左d咁靚既相

繼續努力 Sally. 減多10kg 脂肪

本 studio 堅持高私隱度,為學生提供輕鬆環境做運動. 同一時間不會多於6人 (包括教練)

今日gym開返啦. 大家再努力做運動

Sky Pinnacle Studio 將會由2020年12月10日（星期四）開始暫停開放，直至另行通知。

由今日22/11開始為保障學生和同事們健康,於本會範圍內, 全程需要戴口罩包括運動期間( 除飲食或沐浴外). 謝謝大家合作諒解

what you eat in private, eventually is what you wear in public

SKY PINNACLE STUDIO由 15/7 起暫停關閉. 直到另行通知.

今日教大家最簡單方法搵自己 macronutrients. https://gravitus.com/tools/macro-calculator

同大家分享一個簡單健康早餐 - 藍莓 smoothie. 俾早上返工唔夠時間整早餐人士. 雪凍藍莓 (10 - 20粒) 鮮奶 (250ml) 麥皮 (六荼匙) 奇亞籽 (兩荼匙) 希臘乳酪 ...