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元朗健身小組班

元朗健身小組訓練班

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  • 教授如何及正確使用健身器械、健身動作、技巧及知識

  • 每班不多於8人, 教練更易集中教授學生

  • INBODY記錄學生體脂及肌肉進度​

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教練會因應不同學生的程度調節訓練, 以最有效及安全的方法為大家達到健身目標

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麥子 x Sky Pinnacle 小組班

Sky Pinnacle  x 麥子  小組班

Full Body Weight Training (全身訓練)

全身阻力訓練, 令你達到增肌及改善線條的效果 ​​

HIIT & Weight Training

集中高強度間歇訓練及阻力訓練, 燃燒卡路里及改善線條的效果 ​​

HIIT boxing 

集中高強度訓練及基本拳擊來燃燒脂肪,又可打拳減壓

Fitball & Pilates 

透過用Fitball同埋Pilates, 訓練核心肌力同穩定度.並改善身體柔軟度、靈活. 減少日常受傷機會

Weight Training & Myofascial Release

重量訓練＆筋膜放鬆伸展
全身肌肉訓練再配合滾筒(Foam roller)放鬆筋膜肌肉，可以增肌改善線條、提升關節活動性.減少受傷機會

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二人成班*

限定優惠小組訓練價錢

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  • 試堂 $100堂 (原價$180)​

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  • 單堂 $220

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新客9折優惠

  • ​5堂 $900 (原價$1000)

  • 10堂 $1620 (原價$1800) ​

  • 20堂 $2880 (原價$3200) 

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以上課程限期：

5堂：2個月

10堂：3個月​​​

20堂：6個月

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"DON'T COUNT THE DAYS,MAKE THE DAYS COUNT"

sky pinnacle
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