元朗私人健身價錢

教練指導訓練

根據你的訓練計劃, 教練會指導做健身的正確姿勢和注意事項,留意進度和配合各種訓練模式以致達到目標及減低受傷機會.

根據顧客的目標, 設計一個進階式訓練計劃. 由阻力到間歇訓練, 配合適當的飲食. 令你達到最佳消脂塑形或增肌效果.

每位顧客首先會影下飲食日誌. 教練根據記錄再計算飲食營養是否達標. 作出正確的飲食調整和管理, 選擇適合的健康食品. 為你建立有效及持久的飲食習慣.

私人健身價錢

試堂：
1對1 $300
1對2 $500

教練會詳細了解你的身體狀況,健身目標及飲食習慣. 加上體能和器械訓練. 提供飲食及健身意見

試堂後可再作決定,不需當日參加課程

1對1首次購買9折優惠：

- $4950/10堂 @ $495/堂（原價$5500/10堂）
- $9540/20堂 @ $477/堂（原價$10600/20堂）
- $13500/30堂 @ $450/堂（原價$15000/30堂）

1對2首次購買9折優惠：

- $7200/10堂 @ $720/堂（原價$8000/10堂）
- $13500/20堂 @ $675/堂（原價$15000/20堂）
- $18900/30堂 @ $630/堂（原價$21000/30堂）

以上課程限期：
10堂：3個月
20堂：6個月
30堂：9個月